女人每天喝绿茶好吗答案是肯定的！(女人每天喝绿茶好吗)

2023-10-05 01:36 分类：红茶阅读：576

　
绿茶是一种不发酵茶，富含多种营养物质，如茶多酚、氨基酸、维生素和蛋白质等。每天喝绿茶可以为身体补充养分，缓解身体干燥，提神醒脑，解困去乏，同时保持清新口气。

绿茶的功效与作用非常显著。其中，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以调节脂肪代谢

，特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。绿茶还可以延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以对抗病原菌和病毒，对消炎止泻有明显效果。

除此之外，绿茶还有美容护肤的功效。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸可以清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

另外，绿茶还有醒脑提神的作用。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

最后，绿茶还有利尿解乏、降脂助消化的作用。

综上所述，女人每天喝绿茶是非常有益的。但是，要注意用茶量，不宜过多过浓，热泡温饮为佳。

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绿茶：不发酵的茶类，具有丰富功效的宝藏(

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